ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES

jueves 12.03

Lugar de salida: Finques Prats, Carrer Vallcalent, 19, Lleida.
– Poke para cenar, ofrecido por Misspoke y Miss Sushi.

Precio: 3€
– Refrescos.
– Regalos para todos los corredores.
– Música tanto en la salida como en la meta.
– Sorpresas.

Distancia: 6,5 km, todos los niveles.

jueves 19.03

Lugar de salida: Mokiato Sports, Pol. Ind. Camí dels Frares, Carrer Alcarras, P.68, N.4, Lleida.

Precio: 3€
– Servicio de guardarropa con mochila.
– Regalos para todos los corredores.
– Música tanto en la salida como en la meta.
– Refrescos.
– Camiseta para todos/as los corredores/as-
– Sorteo.
– Cena.

Tipo de entrenamiento: Series.

jueves 26.03

Lugar de salida y llegada: Plaza Blas Infante

Tipo de entrenamiento: carrera continua (5 km, 10 km).

Ritmo: para todos los niveles

Precio: 3€
– Música en la salida y en la llegada.
– Avituallamiento líquido.
– Servicio de guardarropas.
– Un obsequio para todos los corredores.
– Cena a cargo de Miss Poke y Miss Sushi.
– Sorteo y alguna sorpresa más.

Rutinas de entrenamiento

10K (sub 45)
10K (sub 50)
10k (Finisher)
5k (Sub 20)
5k (Sub 25)
5k (Finisher)